Kaski wspinaczkowe co musisz wiedzieć o bezpieczeństwie?
Sezon wakacyjny w pełni, a to oznacza tylko jedno – ahoj przygodo! Jednak w tym wakacyjnym szale nie zapominajmy o najważniejszym: bezpieczeństwo jest na wagę złota. Co musisz wiedzieć o bezpieczeństwie podczas wspinaczek, jak i samych kaskach wspinaczkowych? O tym w poniższym artykule.
Jak zadbać o bezpieczeństwo podczas wspinaczki?
Wiele osób zwłaszcza na początku przygody i z nową aktywnością, bagatelizuje powagę sytuacji. Prawda jest taka, że tam, gdzie góry i wysokość, tam liczy się odpowiednie przygotowanie do wycieczki.
Kaski wspinaczkowe to jedne z kluczowych elementów każdej takiej wyprawy. Ważne, aby był wykonany z trwałych materiałów, tak, by bez kompromisowo pełnił najważniejszą funkcję, jaką jest ochrona głowy. Jednak sam kask to za mało! Jak możesz uchronić się przed niebezpieczeństwami podczas wspinaczki?
Chociaż nie na wszystko ma się wpływ, to jednak można zminimalizować ryzyko urazu do minimum. Poniżej lista kilku najważniejszych rzeczy, o których warto pamiętać podczas wspinaczki:
1. Zaopatrz się w solidny kask wspinaczkowy
Jaki kask wspinaczkowy wybrać? Przede wszystkim upewnij się, że wykonany został z trwałych i odpornych na uszkodzenia mechaniczne materiałów. Po drugie, dobry kask wspinaczkowy jest komfortowy w noszeniu. Wygodę podnoszą odpowiednie systemy wentylacyjne i zastosowane materiały. Po trzecie, dodatkowym atutem będzie łatwość w dbaniu o higienę takiego kasku, czyli możliwość odpinania np. paska, prania go itd.
2. Zadbaj o odpowiednie obuwie (elastyczne i stabilne)
Jakie buty do wspinaczki wybrać? Obuwie dedykowane wspinaczkom, jest przede wszystkim asymetryczne i cechuje je usztywniona podeszwa, która nie ogranicza ruchów. Takie buty są zwykle bardzo dobrze dopasowane do stopy, a ich konstrukcja jest mocno specyficzna. Nie zawsze profesjonalne buty do wspinaczki będą dobrym wyborem, zwłaszcza na początku przygody z tym sportem. Wystarczy więc, że dopilnujesz, by obuwie było dopasowane i niekoniecznie wygięte. Nie dotyczy to profesjonalistów, którzy swoją stopę zdążyli już wytrenować!
3. Asekuracja to podstawa
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym wspinaczem, pamiętaj o asekuracji. Co się na nią składa? Przede wszystkim uprząż (najlepiej wybrać taką, dedykowaną dla kobiet/mężczyzn – takie uprzęże różnią się konstrukcyjnie i są dopasowane do danej budowy ciała), karabinki oraz liny asekuracyjne.
Zasady bezpiecznego wspinania
Zanim wyruszysz w podróż, poznaj te najważniejsze zasady bezpieczeństwa, obowiązujące każdego wspinacza!
- Naucz się asekuracji. Najlepiej wiedzy tej zasięgnij od doświadczonego instruktora lub kolegi. Poprawna asekuracja znacząco wpływa na bezpieczeństwo takiej wyprawy. Liczy się odpowiednie podawanie liny i znajomość podstawowych zasad z tym związanych.
- Zadbaj o rozgrzewkę. Podczas wspinaczki aktywują się inne mięśnie, których nie używa się przy zwykłych, codziennych czynnościach.
- Bądź elastyczny. Pogoda potrafi zrobić psikusa i nie ma co iść w zaparte, prosząc się tym samym o kontuzję. Czasami warto zmienić plany, by cała podróż była przyjemnością, nie koniecznością! Przygotuj sobie plan awaryjny, na wypadek różnych sytuacji.